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Was sagt ihr dazu? Soll der @gympapa eine Diät ma

Was sagt ihr dazu?
Soll der @gympapa eine Diät machen?

a Nein, die Leiter war mind. doppelt so alt wie er

b Nein, er sollte lieber noch mehr zunehmen

c Nein, das muss so sein

Wer meint, die Auswahl der Antworten sei zu einseitig der irrt.

#gympapa #powerlifting #leiter #kaputt #diät #weightlifting #strongman #deadlifts #squats #dickeskind #hamburg

#sonntagsphilosoph #deadlifts #kbgym #kreuzheben #

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Wer kennt diesen Mann - zuletzt gesehen an der Drückerbank, sich vor dem Bankdrücken drückend?

In Kalenderwoche 38 soll er den ewigen Mitarbeiter des Monats vertreten und die Kettlebellkurse am Montag und Mittwoch anleiten.

Bei sachdienlichen Hinweisen oder dummen Sprüchen wenden Sie sich bitte umgehend an das KB GYM-Büro. Vielen Dank!

Natural Movements Workshop mit @hans_yoga Bringe

Natural Movements Workshop
mit @hans_yoga

Bringe Abwechslung in deinen Trainings- und Bewegungsalltag und erlebe
den Spaß an der Bewegung neu. Mit Bewegungstechniken aus dem Tierreich,
aber auch Bewegungen, die als
Kind noch ganz natürlich waren, kannst du dein dir innewohnendes
Potential an Bewegungen entdecken. Grundlegende körperliche Fitness
sollte vorhanden sein.

🔸 Workshop 1 🔸
The Basics
An diesem Tag werden Bewegungsroutinen vorgestellt, die sowohl
vorbereitend für die Beweglichkeit der „Natural Movements“ dienen
sollen, als auch langfristig die generelle Mobilität des Körpers
fördern, verbessern und erhalten sollen.
Es wird ein Basis Repertoire an Grundbewegungen und Grundpositionen
vorgestellt.
Wie z.B.
- Hocken
- Krabbeln & Kriechen
- Rollen

🔸 Workshop 2 🔸
Bewegungsspiele & erweiterte Bewegungsabläufe
An diesem Tag werden aus den „Basics“ erweiterte und zusammenhängende
Bewegungsabläufe geübt, so dass man selbstständig verschiedene
Bewegungsabläufe und Routinen erstellen kann.
Es werden z.B. aus der Hocke Sprungbewegungen und Krabbelnde Bewegungen
kombiniert.
An beiden Tagen soll der Spaß an Bewegungen, die man im Alltag so nicht
mehr ausführt (es sei denn man bewegt sich wie ein Kind, dass sich noch
bewegen darf ) wiederentdeckt werden.
Der Workshop ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen und sich
dabei auch zum Affen machen.

📆 31.10.20
🕒 Workshop 1
9:00 - 13:00 Uhr
🕒 Workshop 2
14:00 - 18:00 Uhr
💲 KB GYM member
ein Workshop: 129,- €
beide Workshops: 209,- €
💲 Noch nicht member
ein Workshop: 149,- €
beide Workshops: 229,- €

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