Powerlifting oder Kraftdreikampf besteht aus drei Disziplinen:

  • Kniebeuge – Squat
  • Bankdrücken – Benchpress
  • Kreuzheben – Deadlift
Powerlifting – Strongman – Gewichtheben

Wie in vielen Sportarten gibt es auch beim Powerlifting / Kraftdreikampf unterschiedliche Gewichtsklassen und Altersklassen. Ebenso wird im Powerlifting / Kraftdreikampf in unterschiedliche Wettkämpfe und Verbände unterteilt.

Kraftdreikampf im KB GYM Hamburg


So gibt es Wettkämpfe im Powerlifting, die einzelne Disziplinen oder nur zwei, der drei Disziplinen bestritten werden. Ebenso gibt es Wettkämpfe im Powerlifting / Kraftdreikampf, die unter Dopingkontrollen stehen.
Da es auch unterschiedliche Regularien gibt bei verschiedenen Powerlifting Wettkämpfen, gibt es auch mehrere Weltmeister in der selben Gewichtsklasse. Bei einigen Powerlifting Wettkämpfen ist auch Equipment erlaubt, welches den Athleten bei der Disziplin unterstützen. So dürfen mehrfach gewickelte Bandagen genutzt werden und auch Gewichtheberhemden.

Benchpress Hamburg KB GYM
Drückerbank im KB GYM

Du möchtest Powerlifting im KB GYM in Hamburg trainieren?

Deinen Squat verbessern?

Einen Benchpress PR aufstellen?

Oder wir ein richtiger Athlet im Kreuzheben explosiver werden?

Kniebeuge Kraftdreikampf
Kniebeuge im KB GYM Hamburg

Das ganze kannst Du bei uns im KB GYM mit Gegrunze, Kreide und Freudenschreien.

Meld dich direkt zum kostenfreien Probetraining an:

PROBETRAINING